حاول القيام بهذا الاختبار لمعرفة مدى ثقتك بنفسك

وكالات-يرجى  تحديد الجواب على الشكل التالي:

1. موافق للغاية.
2. موافق.
3. ما يرام.
4. ما يرام على الإطلاق.

أجب عن الأسئلة التالية:
1. عموما، أنا راض عن نفسي.
2. في بعض الأحيان أجد أنني لا أساوي شيئا.
3. أشعر أن لدي بعض الأعمال الصالحة.
4. لدي القدرة على إنجاز العمل أفضل من غيرها.
5. أنا لا أجد أن هناك الكثير من الفخر في نفسي.
6 - في بعض الأحيان أشعر أنني دون جدوى.
7. أرى أنني شخص من القيمة، أو على الأقل لا يستحق وغيرها.

8 - أحب أن يكون أكبر احترام الذات.
9. أرى نفسي بأنها فاشلة.
10. لدي وجهة نظر ايجابية من الذات.
النتائج:
الأسئلة Bojopetkm: 1.3 و 4 و 7 و 10:
إذا كنت كتبت واحدة، تحولت إلى الرقم 4
إذا قمت بكتابة اثنين، تحولت إلى رقم 3
إذا كنت كتب 3، تحولت إلى رقم 2
إذا قمت بكتابة أربعة، تحولت إلى رقم 1
نتيجة بدءا من:
10-16 = عدم الثقة بالنفس.
من 17-33 = جيدة الثقة بالنفس.
من 34-40 = ثقة بالنفس كبيرة.